Balanserad kost - tillsammans med motiverade träning fungerar!

Vill du minska i vikt? Anmäl dig till vår Viktminsknings kurs! Läs mer under fliken kurser.

Kostrådgivning

Kost råd av SAFE Licensierad Kostrådgivare för dig som vill gå upp eller ner i vikt eller bara äta sundare för att må bättre och kunna prestera maximalt.
Vi räknar ut ditt energibehov och gör matsedlar utifrån det.Ge dig själv chansen att bli piggare och må bättre genom bra kost. Naturens vishet slutar aldrig att fascinera! Kroppens egen förmåga till återhämtning är otrolig.Genom att skaffa dig kunskap får du makt att påverka din framtid och öka dina chanser till ett friskare och rikare liv.

Att välja livsstil ; "Det betyder att en stor del av befolkningen verkligen kan göra hälsovinster genom små förändringar i sitt liv." Sakt av professor Kay Khaw,University of Cambridge. Du behöver inte gå på diet eller bantnings kur det handlar inte om det utan om balans .

Visste du att Oregano är den ört som enligt flera studier har flest antioxidanter per 100 gram, regelbunden användning ger utmärkt skydd mot fria syreradikaler eller att det finns Smarta kolhydrater?Fråga oss så får du veta mer!

 Att träna med en Personlig tränare innebär att du har någon som utmanar dig vid varje träningspass.

Någon som hjälper dig att nå dina mål och som coachar, inspirerar och ger dig motivation. Personlig träning handlar om motivation, trygghet, träningsresultat och utveckling. Du får kontinuitet och extra motivation genom de förbokade tiderna.

Du sätter målen vårt team hjälper dig att nå dem.

PersonligTräning Erbjudande !

Boka sju tillfällen med PersonligTränare och betala för fem.

Det bor en väl tränad person i din kropp, vi lockar fram den!